（5）日常养护
用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。
随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。
美手也需要以内养外，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、维生素E及锌、硒、钙的食物。
做家务时最好能戴上塑胶手套，尤其是洗碗、清洁家居时更要用手套防护。
手部也要注意防晒。
其实，关于手的美没有绝对的标准，但从视觉效果上来看，丰满、修长、流畅的手形及细腻、平滑的手部肌肤更能给人美的享受。所以，要做一个美到老的女人一定不能忽视对手的保养。
关注细节，让烂漫的花朵盛开在指甲上
想展现自己的魅力？不要以为只有通过发型和妆容才可以表现，只要你用些心思，烂漫的花朵也可以盛开在指甲上，爱美的女士一定要留神。
美丽的前提是健康，可是怎样的指甲才算是健康的呢？看看下面几项，你符合几个呢？
（1）颜色呈粉红，表面要有光泽。
（2）指甲根部应该有月牙状的白色指甲根。
