正午国语剧情介绍:意拳。内行看门道,真正的高手在看人演练的时候精神都要高度集中,形意拳讲的是明、暗、化三劲。首先说明劲,明劲是指通过正常锻炼形成,以腰为中心,将身上的劲运于四肢,四肢稍感到沉实,则明劲功夫成矣。这个过程要快则两年慢要三到四年,因为一开始要在腰腿上出功夫,所以要势子尽量低一些,这样腰腿便可得到充分的锻炼。有了明劲不愁发。明劲有了,就有了初步的整劲,此时如果练一两手适合自身的手法,便可以对敌。如果本人体质好胆子大,与人交手时七八个人是到不了跟前的。将明劲所得之劲,悉心揣摩。由外入内,去粗化精渐至肘上有了...